EXAMES DE PRÉ-ÉPOCA

Resultados da primeira analise ao estado físico dos atletas após as férias. Foram feitas medições de altura/peso para calcular o índice de massa corporal(IMC).

O cálculo é relativamente simples: divisão do peso pela altura ao quadrado (kg/cm 2 ). Obtido esse valor, pode, pois, comparar o seu IMC actual com o recomendável.

Peso insuficiente:IMC inferior a 20
Peso recomendável:IMC entre 20 e 25
Pré-obesidade:IMC entre 25 e 29
Obesidade:IMC superior a 30

Tabela Altura/Peso ideal

Altura (m) Estrutura Pequena (kg) Estrutura Média (Kg) Estrutura Grande (Kg)
1,67........58,0 A 62,1.........60,8 A 66,7..........64,8 A 73,0....
1,70........59,8 A 63,9.........62,6 A 68,7 .........66,7 A 75,2....
1,72.........61,6 A 65,8........64,4 A 70,7 .........68,4 A 77,1....
1,75 ........63,5 A 68,0........66,1 A 72,6...........70,3 A 79,0...
1,77 ........65,4 A 69,7........68,0 A 74,8...........72,2 A 81,2...
1,80........67,0 A 71,7.........69,9 A 77,1...........74,4 A 83,5...
1,82........68,9 A 73,5.........71,7 A 79,4...........78,2 A 85,8...
1,85........70,4 A 75,7.........73,3 A 81,6..........78,5 A 88,1....
1,87........ 72,6 A 77,5 ........75,7 A 83,9..........80,7 A 90,3 ...

Os responsáveis lamentam que alguns dos atletas não tenham seguido as instruçoes dadas no final da época passada e se tenham apresentado em condições lamentáveis.

Atleta...........Altura ........Peso/IMC.............Obs..............

PORTERO......171 Cm.......63 kos/21,5..Dentro do peso

...................................................recomendável

MINGUES......178 Cm.......74 kos/23,5...No limite do peso

...................................................recomendável

CADU...........171 Cm.......70 kos/23,9...No limite do peso

...................................................recomendável

TONY..........174 Cm.......80 kos/26,4....Passou o limite de

......................................peso recomendável(+8kos)

NANDO........177 Cm ......91 kos/29,4.....Passou em muito o peso

......................................recomendável(+10kos)

CANHAO.....174 Cm......92 kos/30,7....Passou perigosamente o

......................................peso recomendável(+13kos)

ARNALDO...176CM......83KOS/26,79...Passou o limite de

......................................peso recomendável(+8 kos)

LITOS..........177CM...74KOS/23,62...Dentro do peso

.......................................recomendável

NUNO........188 Cm ......100 kos/28,29.....Passou em muito o peso
......................................recomendável(+10kos)

• Recomendações aos atletas com excesso de peso:
  
  Substitua as gorduras animais por óleos vegetais;
  Evite açúcar e doces;
  Retire o saleiro da mesa e use temperos naturais;
  Evite fritos;
  Consuma alimentos fontes de fibras, como: frutas, cereais integrais, hortaliças, legumes, etc, preferencialmente crus.
  
  

Estatisticas

Os bávaros ostentam no peito o numero de vezes que já envergaram a camisola do Bayern.

Mais uma época terminou (a quarta desde a fundação do Bayern Monchique a 4 Novembro de 2004) e uma nova se aproxima. Esta época que agora findou acabou mesmo por ser a mais profícua em termos de conquistas. Os bávaros participaram em 5 torneios arrecadando não um, nem dois, nem três… mas sim quatro (!) títulos de campeão, todos eles alicerçados na “Melhor Defesa” da prova e ainda por uma vez com o “Melhor Marcador” a sair das fileiras bávaras.

Os dois torneios que puseram término a esta época 2007-2008 tiveram sortes distintas mas o mesmo denominador comum: - Norberto foi a estrela que mais alto brilhou na equipa bávara em ambas as competições. Bem secundado por Canhão (bávaro de Prata no torneio da Foz) e Rocha (no de Leça), foi ainda acompanhado por Cadu e Pedro como bávaros de bronze nos respectivos torneios.

Em 4 épocas e 149 jogos, apenas 35 atletas tiveram ainda o privilégio de poder jogar com a camisola do Bayern. Para eles foi concerteza uma honra envergar o Jersey bávaro; para o Bayern foi e é um orgulho ter contado com tão valorosos… homens!

Seguem abaixo os números de cada um…


JOGOS

118 – Tony
105 – Domingues
95 – Canhão
88 – Arnaldo
84 – Nuno
56 – Cadu e Pedro
51 – Filipe
47 – Pascoal
41 – Ricardo e Norberto
37 – Sá
33 – Nunes
31 – Correia
30 – Litos
23 – Calado
22 – Nando
19 – Portero
18 – Rui
17 – Garcia, Jonny e Brito
14 – Rocha e Serginho
10 – Dinis
9 – Zé Augusto e Hugo
8 – Danho e David
4 – Ricas, Chumbo e Tabuada
2 – Pedrito, Zé Carlos e Vítor

Ninguém foi utilizado apenas uma vez, o que quer dizer algo…
Pedrito (mano novo do Cadu) fez as suas duas aparições no “mesmo dia”, 4 de Fevereiro, mas em anos diferentes, 2006 e 2007.


GOLOS

108 – Arnaldo
95 – Pedro
68 – Tony
64 – Domingues
47 – Cadu
45 – Canhão
39 – Nuno
34 – Ricardo
30 – Nunes
28 – Garcia e Norberto
26 – Correia
16 – Litos
14 – Pascoal e Calado
12 – David
9 – Brito
6 – Jonny
5 – Nando e Cunhini
3 – Danho
1 – Vitor, Hugo, Serginho e Filipe

Arnaldo foi o primeiro e único (até ao momento) a ultrapassar a mítica marca de 100 golos.


ASSISTÊNCIAS

63 – Norberto
61 – Arnaldo
59 – Pedro
55 – Domingues
48 – Cadu
36 – Tony
34 – Nunes
26 – Nuno
25 – Ricardo
21 – Canhão
19 – Garcia
17 – Pascoal
15 – Correia
14 – Litos e Calado
12 – Brito
8 – Zé Augusto
6 – David e Hugo
5 – Nando
4 – Filipe
3 – Jonny
2 – Serginho e Cunhini
1 – Dinis, Danho, Rocha, Vítor, Tabuada e Portero

Apesar de ter menos jogos que a concorrência mais directa, Norberto é (como não podia deixar de ser) o homem dos “passes de morte”.


CAPITÃES

68 – Nuno
45 – Tony
23 – Arnaldo
6 – Pascoal
3 – Domingues
1 – Litos, Norberto e Canhão

Ser capitão será sempre uma honra ao alcance de muito poucos.
Nuno Silva é e será o eterno “El Gran Capitán” do Bayern.


MVP

18 – Norberto
17 – Domingues
15 – Pedro
13 – Arnaldo
9 – Cadu
8 – Pascoal
7 – Nuno
6 – Litos, Nunes e Tony
5 – Correia
3 – Zé Augusto, Rocha, Dinis e Sá
2 – Vítor, David, Hugo, Cunhini, Portero, Garcia, Ricardo, Filipe e Canhão
1 – Brito, Calado e Nando

Também aqui Norberto dá cartas mas Domingues aparece num prestigiante 2º posto.


MÉDIAS

7,62 – Rocha
7,18 – Norberto
7,10 – Dinis
7,05 – Pedro
7,00 – Vítor
6,94 – Litos
6,91 – Pascoal
6,88 – David
6,81 – Nunes
6,75 – Tabuada
6,68 – Arnaldo e Portero
6,66 – Cadu
6,65 – Correia
6,64 – Domingues
6,59 – Garcia
6,56 – Brito
6,45 – Tony
6,44 – Hugo
6,42 – Serginho
6,33 – Nuno e Zé Augusto
6,32 – Sá
6,28 – Cunhini
6,25 – Ricas e Chumbo
6,24 – Ricardo
6,21 – Canhão
6,06 – Filipe e Jonny
6,00 – Danho
5,96 – Calado
5,91 – Nando
5,50 – Zé Carlos e Pedrito

Rui Rocha é sem duvida alguma um dos melhores atletas/homens que ajudaram a engrandecer este clube.


TITULAR

74 – Domingues e Tony
71 – Nuno
68 – Arnaldo
48 – Pedro
46 – Filipe
36 – Rui Sá
33 – Cadu
29 – Canhão
28 – Litos
27 – Norberto
24 – Ricardo
22 – Pascoal
19 – Correia
17 – Portero
16 – Nunes
14 – Rocha e Garcia
10 – Dinis e Rui
9 – Calado
4 – Tabuada, Chumbo, David, Brito e Nando
3 – Danho
2 – Vítor, Zé Carlos, Ricas e Jonny
1 – Zé Augusto e Hugo
0 – Serginho e Pedrito

A questão da titularidade é sempre algo de muito subjectivo numa equipa de futsal.
Como ponto de destaque, talvez o facto de Litos apenas não ter sido titular duas vezes (em 30 jogos).


AMARELOS

7 – Norberto
5 – Arnaldo
4 – Canhão
3 – Garcia, Litos e Domingues
2 – Correia, Nunes, Rui Sá, Ricardo e Pedro
1 – Danho, Hugo, David, Dinis, Brito, Rui, Cadu e Tony

Um bom jogador tem forçosamente de ser também um bom defesa e para defender bem… lá vai um amarelo de vez em quando.


VERMELHOS

4 – Litos
2 – Pedro
1 – Calado, Garcia e Nuno

Litos é um nome incontornável neste parâmetro dos cartões, mas alguns deles não se justificaram senão na cabeça dos árbitros.


MELHOR MARCADOR DA EQUIPA EM TORNEIO

7 – Arnaldo**
6 – Pedro
2 – Garcia
1 – Danho, Correia, Domingues, David, Canhão, Tony* e Calado*

* empatado com Arnaldo
** empatado com Tony ou Calado
Não sendo propriamente um matador, Arnaldo sempre se destacou pela quantidade de golos que facilmente amealha.


MELHOR ASSISTENTE DA EQUIPA EM TORNEIO

6 – Norberto
4 – Pedro
2 – Garcia, Cadu, Arnaldo* e Ricardo*
1 – Domingues, Correia, Nunes

* empatado com Arnaldo/Ricardo
Quando quer, Pedro também “sabe” assistir e a provar está aí o facto de ter sido o melhor assistente da equipa em +/- metade dos torneios em que entrou.


BÁVARO DE OURO

6 – Norberto
4 – Arnaldo
3 – Domingues e Pedro
1 – Garcia, Dinis, Zé Augusto e Rui

A máxima distinção bávara a nível individual não está ao alcance de “qualquer um”.

Apenas 8 indivíduos lograram atingir o Olimpo.


BÁVARO DE PRATA

3 – Tony e Domingues
2 – Pascoal, Cadu e Rocha
1 – Litos, Nunes, Calado, Arnaldo, Correia, Pedro, Portero e Canhão

Domingues tem um impressionante e regular registo.

Foi agraciado com um bávaro de honra em metade dos torneios que fez.


BÁVARO DE BRONZE

3 – Cadu
2 – Pascoal, Domingues, Filipe, Pedro, Correia e Rui Sá
1 – Litos, Dinis, Ricardo, Arnaldo e Chumbo

Cadu nunca foi bávaro de Ouro, isto apesar de já ter sido distinguido no Torneio do CAC como o melhor jogador em prova.


TORNEIOS

20 – Tony
17 – Domingues
16 – Nuno e Canhão
14 – Arnaldo
12 – Cadu
11 – Filipe e Pascoal
9 – Ricardo, Norberto e Pedro
7 – Nando, Nunes e Correia
6 – Litos
5 – Rui Sá e Brito
4 – Calado e Rui
3 – Garcia, Serginho e Portero
2 – Dinis, Danho, Jonny, Zé Augusto, Pedrito e Rocha
1 – Hugo, Zé Carlos, Ricas, Chumbo, Vítor, Tabuada e David

Apesar das lesões Tony conseguiu sempre "meter uma perninha" em todos os torneios, sendo o único totalista nesse aspecto.


TITULOS

5 – Tony e Canhão
4 – Nuno, Arnaldo, Domingues, Cadu e Rui
3 – Nunes, Norberto e Pedro
2 – Pascoal, Correia, Rui Sá, Brito e Portero
1 – Ricardo, Filipe, Nando, Hugo e David

O Bayern Monchique já fez 20 campeões!
Canhão é um dos dois “pentacampeões” bávaros!!!!!

"Escolho a equipa de olhos fechados"

A frase título, está facil de ver, é de Nuno e demonstra toda a confiança que o novo técnico bávaro deposita nos seus pupilos. Segundo o mesmo, Portero é o unico que tem lugar assegurado no cinco inicial. Os outros serão escolhidos aleatoriamente, nem que seja tirando uma palhinha, pois a equipa tem qualidade e é homogénea.

Nuno Silva foi o oitavo treinador na história dos bávaros tendo feito a sua estreia (e unico jogo até ao momento) a 24 de Junho de 2007, tendo na altura arrecadado uma fantástica vitória por 13-1 contra os HIV. A 20 de Setembro terá a oportunidade de fazer o jogo numero 150 do Bayern, certamente mais um motivo de orgulho para este que é sem duvida um porta estandarte do clube.

E já que tanto se falou de treinadores nestes ultimos tempos, vamos dar mais uma voltinha pela estatistica deste clube (no que aos treinadores diz respeito), que já conta com 100 vitórias e muitos pontos amealhados.
Uma história que começou com Manuel Maria e que recentemente viu Arnaldo Martins (seu filho) concluir um dos seus melhores ciclos...


JOGOS
(Nuno ainda só fez um jogo)

31 – Arnaldo
29 – Coutinho e Tony
24 – Tózé
16 – Manuel Maria
8 – Pascoal
3 – Domingues
2 – Norberto e Bruno Leite
1 – Tó e Nuno

VITÓRIAS
(Na balança entre jogador e treinador Norberto está nos antipodas)

25 – Arnaldo
21 – Coutinho
19 – Tony
14 – Tózé
9 – Manuel Maria
6 – Pascoal
3 – Domingues
1 – Nuno e Bruno leite
0 - Tó e Norberto

TOTAL DE PONTOS
(Pascoal esteve quase, quase, a ser campeão)

76 – Arnaldo
64 – Coutinho
63 – Tony
44 – Tózé
27 – Manuel Maria
19 – Pascoal
9 – Domingues
4 – Bruno leite
3 - Nuno
1 - Tó e Norberto

% SUCESSO
(Apesar dos resultados Bruno Leite não deixou saudades)

100% – Domingues e Nuno
81,72 – Arnaldo
79,17 – Pascoal
73,56 – Coutinho
72,41 – Tony
66,67 – Bruno Leite
61,11 – Tózé
56,25 – Manuel Maria
33,33 – Tó
16,67 – Norberto

TORNEIOS (TREINADOR)
(Tózé elevou a equipa a outro nível, conseguindo um 3º lugar no Torneio da Académica)

4 – Coutinho, Tózé e Arnaldo
3 – Manuel Maria e Tony
1 – Pascoal e Norberto

.

.

TORNEIOS (ADJUNTO)
(O Pastor Coutinho foi o primeiro campeão da história do Bayern)

5 – Tony
3 – Arnaldo
2 – Domingues
1 – Tó, Coutinho, Nuno e Bruno Leite

.

.

TITULOS (TREINADOR)
(Arnaldo teve um percurso recheado de titulos)

3 – Arnaldo
1 – Coutinho e Tony

.

TITULOS (ADJUNTO)
(Ficará Domingues como o "eterno" adjunto?)

2 – Tony e Domingues
1 – Arnaldo
.

.

.

.

MAIORES GOLEADAS
(Manuel Maria é o "dono" da maior goleada)

25-2 – Manuel Maria (vs. Lobos da Noite) 22 Maio 2005
17-0 – Vítor Coutinho (vs. Leões de Veneza) 21 Abril 2007
17-1 – Arnaldo Martins (vs. Escola Dramática Foz) 12 Julho 2008

PIORES RESULTADOS
(Tony tem sido o "treinador de recurso", a prata da casa)

1-8 – Tony Silva (vs. Valbom United) 18 Julho 2007
2-6 – Tózé Ribeiro (vs. Mar Vidro) 19 Dezembro 2005
1-5 – Manuel Maria (vs. Eiquipetrol FC) 24 Junho 2005
1-5 – Vítor Coutinho (vs. AC Bulloni) 14 Novembro 2005
1-5 – Norberto Sousa (vs. CCDR A Telha) 30 Junho 2007

Que fazias no 1º de Agosto há 22 anos atrás?!?!?

É uma boa pergunta mas a maioria das pessoas não a sabe responder. Eu pelo menos não sei, mas se fosse um elemento dos Xutos e Pontapés saberia concerteza, pois esse foi o dia que os Xutos decidiram imortalizar, registando no vinil o album "1º de Agosto ao vivo no Rock Rendez Vous" e em particular a musica "1º de Agosto", uma musica que celebra a vida e o Verão e reza assim:

"É amanha dia 1º de Agosto

E tudo em mim é um fogo posto

Sacola ás costas, cantante na mão

Enterro os pés no calor do chão

É tanto o sol pelo caminho

Que vendo um, não me sinto sózinho

Todos os anos, em praias diferentes

Se buscam corpos sedosos e quentes

Adoro ver a praia dourada

O estranho brilho da areia molhada

Mergulho verde nas ondas do mar

Procuro o fundo pra lhe tocar

Estendido ao sol, sem nada dizer

Sorriso aberto de puro prazer"

Mas o que é que isto interessa?

Oh pá, pode não interessar nada para muita gente, mas para a familia bávara é muito importante. O dia 1 de Agosto ganhou uma nova dimensão. Será para sempre o dia em que nasceu mais uma sereia.

Tá aí a Iara!!!

Ninguém a esperava antes do dia 4 mas tal como o pai que se adianta amíude aos defesas contrários, também a Iara se adiantou às previsões dos médicos e quis sair mais cedo da barriga da mãe. Afinal de contas tá bom tempo "cá fora"!

Consta que o nascimento precoce se deu devido ao Bayern. Não poderia deixar de ser...

Parece que na noite anterior a mãe suou as estopinhas a lavar os coletes da equipa, de forma a tê-los prontinhos para o treino de terça feira. Ora, o esforço que daí adveio fez apressar a entrada em trabalho de parto... e o resto da história já imaginam.

A dedicação de algumas pessoas à causa bávara não deixa de ser surpreendente!

PARABÉNS SANDRA E ARNALDO!

E SÊ BEM VINDA IARA!